Snufkinの独り言
自然のままに、自然体で生きて行く・・・自然にって簡単そうで難しいですよね。そんな生き方に憧れます
2011年8月2日火曜日
う~ん
鍼に行ってリフレッシュ
鍼をすると副交感神経が優位になり
自己回復を促進
施行後休むとかなり回復UP!!
しかし、
いつも迷う
このリフレッシュ、充電状態でトレーニングを行うべきか
休むべきか・・・・。
本当は休むべきだが
体の状態がよくついついトレーニングをしたくなる(>_<)
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