2011年8月2日火曜日

う~ん

鍼に行ってリフレッシュ

鍼をすると副交感神経が優位になり

自己回復を促進

施行後休むとかなり回復UP!!


しかし、

いつも迷う


このリフレッシュ、充電状態でトレーニングを行うべきか

休むべきか・・・・。


本当は休むべきだが

体の状態がよくついついトレーニングをしたくなる(>_<)

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