2016年10月31日月曜日

今日の一枚

偶然見つけた千種区のコンビニの一画にある社

上野天満宮の神さまの出張所らしい

神さまが不在でもちゃんと

狛さんが守ってます

ウ〜阿吽



2016年10月30日日曜日

今日の一枚

今日もいっぱい遊んで

寝る時は、

大好きなおもちゃに囲まれて

幸せWan♪

2016年10月28日金曜日

今日の一枚

まぁ、全く写真は関係ないが…

スポーツショップに行って

インナーやスウェットや

シューズやetc…

寒くなるし、色々欲しい物沢山あったが

色々触って試着してして

結局買わずに店を出た瞬間…

なんか自分に勝った気がする
( ̄+ー ̄)!!

2016年10月27日木曜日

今日の一枚

最近、22k通勤rideしている

昨日は雨で車

明日も多分雨だから車

車通勤は時間など楽だが

なんか変な残る嫌な怠い疲労感?倦怠感がある、しかも寝てもすっきりしない。

通勤rideは身体的な疲労はかなりあるがすっきりした爽快な達成感の疲れと、なんか多幸感に包まる。

やっぱり定期的に運動してる時のほうが総合的にメンタルも含めると体調いいなぁ( ̄▽ ̄)

一応ユルユルアスリートなんでσ(^_^;)

まっ、厳密にいえば、交感神経系と副交感神経の、On-Offのスイッチがはっきりしているから、結局バランスはいいのかもね(-_^)

それに加えさいきん風呂上がりに、庭の池のせせらぎの音を聴きながら、瞑想してマインドコントロールのため、腹式呼吸をする時間を作ってます。

ほんと、こころと、体の、バランスを維持するのには苦労しますなσ(^_^;)


なので   心 技 体なんですね、
まずは、心のコントロールの、安定化を目指していきたなぁ

2016年10月24日月曜日

2016年10月18日火曜日

今日の一枚

あぁ、いい天気♪

雨出勤よりは断然気分はいいが

夜勤入りや明けの晴天率が高い

必然的に仮眠時間なんで

なんか、少し残念感が…

明後日の休みも快晴だといいな

2016年10月17日月曜日

今日の一枚

くそっ!!

こんなに涼しくなったのに!

世の中で最も嫌いな、蚊に!!

最後の力を振り絞ってやられた!

油断した、痒いし、悔しい!

2016年10月14日金曜日

2016年10月12日水曜日

今日の一枚

今日は足助、香嵐渓ride

登れば暑いし降れば爽やか

紅葉にはまだ早いが

道路で栗拾い

ミニマムsizeσ(^_^;)


2016年10月11日火曜日

今日の一枚

再開!!

チャリ通( ´ ▽ ` )ノ

片道22k、往復するといいトレーニング

でも、夜勤明けでゆっくり帰ると

1時間半は厳しいなぁ…

疲れるけど、まぁ楽しいかな

真冬までは天候と体調次第でやるか。

2016年10月10日月曜日

今日の一枚

朝晩はかなり涼しくなり

いよいよ秋かな〜

爽やかな秋晴れ♪

2016年10月7日金曜日

2016年10月1日土曜日

今日の一枚

iphoneがついに再起不能に

すぐはそわそわしたり、

あっ、見てみようって時にないと不便だが

なんか縛られない環境が一瞬は楽かも

でも!!不便(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾