色々トレーニングがある
でも、基本的に嫌いなトレーニングは変化のない事
ひたすら往復だが、プールは一応進んで行くからまぁ良しとして
runningは外がいい
トレッドミルマシーンンは確かに一定の速度や負荷には正確
そして信号待ちもないが
風景、変化がなくて飽きる・・・・
さらに嫌いなのが
bikeの3本ローラー台・・・・・
固定式ローラーよりは体感バランスの強化になり
より実走に近いが
集中しないとコケる。しかも派手に!!
そして、何よりも暑い、暑い、熱い!!
ハンパなく汗だくになる!!
かなり飽きる。。。。
基本的に一ヵ所での練習は嫌い・・・・
それなりに長所は十分あるのは理解しているが
生理的に嫌いな練習です
あのローラー台で発せられるエネルギーは我が家の電気に活用できないものだろうか?
ローラー台の上で必死にbike漕いでいる自分を鏡ごしに見ると
毎回必ず思い出す物がある・・・・
・・・・・Orz
お前も大変だな・・・・・
本当は今日は雨、夜勤の条件で
ローラー台トレーニング予定であったが・・・・
明日は夜勤明けでプールに行くし
連日負荷をかけたので
やっぱり休息日にしよう Orz
2011年5月23日月曜日
2011年5月22日日曜日
2011年5月9日月曜日
不思議発見
2011年5月4日水曜日
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