さぁ、倉敷国際まであと二週間♪
バリバリ気張ってます
最近、休日は勿論
夜勤入る前に走って
夜勤明けでしっかり泳いで、炎天下の昼に走って、
鍼でリフレッシュして夜走っての繰り返し
プールはそのままただ泳ぐだけだが
昼の炎天下runは確かに軽く熱中症&脱水傾向にあるが
辞めたくても目標走ることで
「心 技 体」の「心:6 技:2 体2」のトレーニング
夜にレースペースで走ると
二回目でもやり遂げ、少しコンディションがいい状態で飛ばすため
「心:2 技:5 体:3」のトレーニングになります
さぁ、後二週間!!
思いっきりモチベーションアゲアゲで行こ‐‐‐!!
2011年6月28日火曜日
常滑
2011年6月22日水曜日
ブサ可愛い
2011年6月21日火曜日
平常心虎道
snufkinの座右の銘は「心 技 体」
心を強く、技を磨き、体力を伸ばしやってきた
最近もう(と言っても少し前だが)一つ見つけた
総合格闘技の藤井恵選手の言葉
「平常心虎道」
解釈は色々あるが
常に穏やかに、
平常心でありかつ、
虎の様な
絶対的存在感、
己の道をしっかり貫く
惚れました♪
snufの干支は虎です
虎を非常に気に入っております
干支の話になり寅年であることを言うと
「ああ、虎っぽい」
と言われます。
snufは虎マニアでそれは最高級のほめ言葉です❤
キムタク似と言われるより嬉しい(言われた事はないが Orz)
だからこの言葉に惚れました
そしてこの「平常心虎道タオル」getです!!
新たな座右の銘に負けないように日々精進しよう!!
心を強く、技を磨き、体力を伸ばしやってきた
最近もう(と言っても少し前だが)一つ見つけた
総合格闘技の藤井恵選手の言葉
「平常心虎道」
解釈は色々あるが
常に穏やかに、
平常心でありかつ、
虎の様な
絶対的存在感、
己の道をしっかり貫く
惚れました♪
snufの干支は虎です
虎を非常に気に入っております
干支の話になり寅年であることを言うと
「ああ、虎っぽい」
と言われます。
snufは虎マニアでそれは最高級のほめ言葉です❤
キムタク似と言われるより嬉しい(言われた事はないが Orz)
だからこの言葉に惚れました
そしてこの「平常心虎道タオル」getです!!
新たな座右の銘に負けないように日々精進しよう!!
2011年6月19日日曜日
君はファンキーモンキーベイベー♪
2011年6月16日木曜日
磯の香り
ザ・処分
ipad2にて自炊をすることにした
自炊とは→自分で(のPCへ)吸い込むの
自吸い→が「自炊」と言うことです
専用スキャナー&裁断機を購入すると結構するので
レンタルで挑戦した
基本的紙の本が好きなのでタブレトで読むのは・・・・
と考えていたが
我が家にある雑誌keepの山がそろそろ断層雪崩を起こしそうで(゜o゜)
この自炊
「毎回読むわけではない、でも捨てるの抵抗がある。
一応、とっておきたい・・・・
なにかあれば読んでしまう・・・・。」
そんな雑誌の処分にはbestです♪
裁断機でザクザク背表紙を切り落とし
専用スキャナーでドンドンPCへPDFファイルとして保存
あとはipadへ転送するだけ
初めは、雑誌といえども捨てたくはない雑誌
ドキドキで裁断機にかけたが
数冊やるともう絶好調に切りまくり♪
ざっと、70-80冊の雑誌が取りこみ終わりました❤
これで本棚もすっきり。
自炊とは→自分で(のPCへ)吸い込むの
自吸い→が「自炊」と言うことです
専用スキャナー&裁断機を購入すると結構するので
レンタルで挑戦した
基本的紙の本が好きなのでタブレトで読むのは・・・・
と考えていたが
我が家にある雑誌keepの山がそろそろ断層雪崩を起こしそうで(゜o゜)
この自炊
「毎回読むわけではない、でも捨てるの抵抗がある。
一応、とっておきたい・・・・
なにかあれば読んでしまう・・・・。」
そんな雑誌の処分にはbestです♪
裁断機でザクザク背表紙を切り落とし
専用スキャナーでドンドンPCへPDFファイルとして保存
あとはipadへ転送するだけ
初めは、雑誌といえども捨てたくはない雑誌
ドキドキで裁断機にかけたが
数冊やるともう絶好調に切りまくり♪
ざっと、70-80冊の雑誌が取りこみ終わりました❤
これで本棚もすっきり。
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