前日編
念願の佐渡ロングライドへ参戦してまいりました!!
A-2での参戦です目標は9時間切り(`・ω・´)
セントレア内を歩いていると
あの、IRONMANのポスターが搭乗ロビーに!!
そりゃぁ!!テンションもあがります
プロペラ機にて新潟空港へ付き、初ジェットホイル
佐渡島へ移動。
流石に佐渡へ上陸すると、ああぁ明日参戦される
んだなと思わしき方々が沢山。
Snufkinは今回、従姉のお宿でご厄介になるため、お向いを頂きすぐに経営するCafeへ移動。
既に、愛機は先に到着していたので早速組み立!!
その後ゆっくり受付会場へ
車検はなく比較的ゆったりしていました
お決まりのゲードです( ´∀`)
明日はここから出発し無事に帰ってくることを祈り移動
・・・・・!?
な、なんとマビックカー&バイク発見!!
カッコイイヽ(*´∀`)ノ♪
ゆったり過ごし明日は3時起きなんで、居候先のCafeへ撤収
当日~前半
朝問題なく3時に希少し居候先のCafeで一人起きゆっくりストレッチして準備。
スタート会場まで5kの道のりゆっくりウォーミングアップがてら自走移動です
会場では既に並んでおり、6人2列でのウェーブスタート
・・・・・寒いんですけど。
「いってらっしゃーい」同時に周り・・・結構はやっ((((;゚Д゚))))
まぁ、今回は両津までゆっくり足を残すのが目的なんでいいっか。
20k地点の相川ASではSNWでお知り合いになった方がボランティアをされているのでピットイン♪
すぐにわかって「ああぁ!!※※さ~んヽ(*´∀`)ノ!!」
ASでオレンジと一緒に元気を配っていただいている最中そうそう立ち話もできないため出発!!
でも、ここで長くSNWでコミュニケーションを図って頂いた方に逢えて非常に大きな駆動力となりました。
さぁ、前半の小BOSS「Z坂&大野亀の坂」
Z坂は以前せめて景観がメインで坂の手怖さ自体は攻略可能だったので、ぼちぼち行きました。
そして大野亀も以前の真夏の炎天下の中に比べれば・・・(-。-)y-゜゜゜問題ナッシング。
後は両津弁当ステーションまで徐々に巡航に慣らすだけでした。
無事、両津AS到着♪
後半戦
ここのASでは弁当配布もあり皆様結構ゆっくりされていました。
Snufkinは元来競技中にあまり固形物を必要としないため、軽くストレッチをして体が冷える前に
出発♪
最後の小木~素浜のラスBOSSへ向け長距巡航の開始です(`・∀・´)
しかしソロ巡航はしんどいOrz
所々、トレインと遭遇しますがカッコイイ!!
便乗相乗りして引っ張ってもらい交代すればいいのですが、
小心者でありトライアスリートとしてソロで戦わないと!と変な思いが混じり結局小木まで孤独な一
人旅です。。。
ここでの巡航時は後半のBOSSに備えパワーエイドなどカロリー補給をしっかりしてました。
一人旅を終え小木AS到着♪
ここで!!!秘密兵器(≧∇≦)/従姉の母上の漬けた「から~い、梅干三つ!!」
別名snufkinドーピングです!!
実は・・・梅干嫌いなんです・・・・でも、こんな時は、超旨い!!
さぁ、ファイナルステージです!!
小木からの上り実は試走してなかったんですが・・・・・
・・・・((((;゚Д゚))))なんじゃこりゃ~!!
超超しんどい坂ですたい!!180kも来たライダーへの嫌がらせ以外何物にも感じない
ひたすらひらすら登る!!
ケイデンスと勾配率と足の痙り具合のさじ加減のコントロールをひたすら余儀なくされます!
そして独語・・・
「なかなか、やるやないけぇ~・・・・」
「なかなか、楽しませてくれるやないけぇ~・・・」
終いには「ははっ、はーはー(;´Д`)、ははっ」
と笑い出す始末・・・・・・Orz、やっぱり「M」だった。(||´Д`)o
登れば当然下ります。ガンガン行っていたら、素浜周辺の道路には砂礫混じりで後輪がスリップ
して・・・・・・・((((;゚Д゚))))怖っ
そして目の前で・・・・・・ゴシャン!!
Snufkinの前走車が右カーブでオーバーランしたため、
登ってきた対向車に45k/h相当で正面衝突!!((((;゚Д゚))))!!マジ!!
急いで駆け寄って、横にさせABCです。
意識状態、呼吸状態、循環状態OK
でも顔面流血、頭部はヘルメット着用されているため損傷なし、顎・・・パックリ裂けてます。
持っていた水を流していると、他の参加者が電話連絡中
車のフロントガラスは全面全て損傷。
しばらくするとマーシャルの方が見えたため、皆残っていていてもしょうがないので、一言伝え
戦線復帰しました。
その後も少し下り坂あったんですが・・・・スリップ&事故の後遺症で
ちょっとビビリまくりでスピード上がらず。。。。
後はもうゴールまで一直線!!
・・・・・Orz、向かい風だし・・・・。
朝会場まで自走した5kってこんなに長かったっけOrz。。。。
でも、ゴールが視界に入りMCがSnufkinの帰還を告げるとやっぱり(*´∀`*)笑顔ですよね!!
最後は、単独ゴールだったのでツール並に両手を広げフィニッシュラインを超えました
なんとなく、素浜すぎた時後ろから救急車が追い越していきさっきの選手が乗っている気がしましたその方の無念の気持ちを持ってゴールしたいと勝手に考えていました。
おびただしい出血だったため、少し介抱した時手にsnufkinの左手に血がついていたのですが
完全に洗い流さずに一緒に連れて行かさせていただきました。
翌々日その方は無事退院された事を聞いて安心しました。
中々、いやらしくもあり、面白いコース、土地であり大会関係者の方、選手を支えて常に元気を分けて下さったボランティアの方々、温かい目で見守り声援で背中を押して追い風にしてくださった地元の方々ありがとうございました!!アリガト!(´▽`)
ゴールでは従姉が出迎えてくれて、Cafeへ撤収です。
帰路編
今回はエネルギー補給のタイミング、水分摂取の量、休息の時間、ペース配分、
本当に全てが上手く行き大きな損傷皆無でした!!
まぁ、それなりの筋肉疲労はありますが
そのためしっかり、ウルトラバルムを塗りたくり、シップ貼りまくり、上下スキンズ着用で就寝
翌日も覚醒と共に軽くストレッチしたらバッチリでした!!
ゆっくり従姉と過ごし、さぁ、名古屋へ帰ろうかね。。。。帰りは佐渡から新潟へ飛行機で移動
佐渡空港へ送って頂きました。
え~っと、snufkinの乗る飛行機はっと?
((((;゚Д゚))))((((;゚Д゚))))((((;゚Д゚))))これかい((((;゚Д゚))))
だ・い・じ・ょ・う・ぶ。。。。。?
スリルは嫌いじゃないが。
・・・・・・もしかしてCAさんなんて乗ってないですよね・・・・で・す・よ・ね・Orz
結構あの「ふわっ」とする感じがなんどもありましたが、低空飛行のため佐渡が見れました。
自分が走行した部分を、今から去る土地を上から見ているとちょっと、ウルッってきますね(゜д゜)
コックピット目の前で臨場感超あった!!
無事に!?新潟空港到着しました
時間があったため、会員制ラウンジで一休み♪
名古屋に着いたら、奥さんとmini‐snufのお迎えがあり、最後までほんとに無事帰宅できました♪
番外編
これが参加賞のTシャツと佐渡の認定米です♪
1日休暇をとっていたので、本日はシッカリ体のメンテンスにあてました(*´∀`*)
鍼にいって副交感神経刺激して張りをとり
整体へ行ってアライメント補正をし
マッサージへ行って筋肉を弛緩させるためほぐして
・・・・・・・・今、このBlog作成中、真っ只中・・・・すでに返しがきて超ダルイです。。。。
明日、起きれるだろうか。。。。。
でも、毎回ですが、応援している家族や今回サポートしてくださった遠く佐渡の親戚の方や、SNW通じて知り合った方、中にはわざわざCafeまで来てくださった方など、やっぱり多くの人に支えられて非常に楽しいことを「させて頂いている」と言うことを実感しました。
皆様、本当にありがとうございました。
何一つ掛けてもきっと完走できなかったと思います。
そんな支えが沢山あることに感謝し、支えがあることに強く幸せを感じます!!
いつかまた佐渡で挑みたいです\(^o^)/
2012年5月22日火曜日
2012年5月15日火曜日
シンメトリー!?
佐渡ロングライドに向けBike梱包終了..._〆(゚▽゚*)
愛機六号機はsnufkinより一足先に現地入りする予定です。
いつもは車で共に移動していのですが、離れて移動は初めてで
心配(;´Д`)ちゃんと無事に現地で再開できることを願ってます。
さて、エンジンのコンディションも調整しないと
整体へ行き大分よいが・・・
1:左右膝ACS
2:右足関節緩い
3:右腰
4:右肩甲骨周囲~右頸部強い張り
5:右経腸靭帯
6:左ハム筋弱い
7:右腸腰筋過負荷によるツリ
・・・・・Orzまぁ自分の体の状態を知ることは必要だが・・・・。
つくづく残念な体です。
左右非対称、シンメトリーは今Bkieでも基本になっているが
ちょっと違う気がする。。。。
まぁ、そのように付き合って自分の状態に合わせて対応するしかないか(-_-;)
さぁ、楽しみになってきた!!
愛機六号機はsnufkinより一足先に現地入りする予定です。
いつもは車で共に移動していのですが、離れて移動は初めてで
心配(;´Д`)ちゃんと無事に現地で再開できることを願ってます。
さて、エンジンのコンディションも調整しないと
整体へ行き大分よいが・・・
1:左右膝ACS
2:右足関節緩い
3:右腰
4:右肩甲骨周囲~右頸部強い張り
5:右経腸靭帯
6:左ハム筋弱い
7:右腸腰筋過負荷によるツリ
・・・・・Orzまぁ自分の体の状態を知ることは必要だが・・・・。
つくづく残念な体です。
左右非対称、シンメトリーは今Bkieでも基本になっているが
ちょっと違う気がする。。。。
まぁ、そのように付き合って自分の状態に合わせて対応するしかないか(-_-;)
さぁ、楽しみになってきた!!
2012年5月5日土曜日
知多Ride
日は「佐渡ロングライド240k」の前の最後の調整で
知多へ練習、調整rideへ
始め涼しく長袖のサイクルジャージ来ら・・・・暑い
途中で肘まで捲り上げ(´Д`)
そして、海岸沿いラインそう!!「潮干狩り絶好日よりのGW」超車の長蛇の列!!
車道に対し左に入るため、皆さん左寄せ。。。。ってことは。。。
bikeの通り道がございませーん Orz。。。
仕方がなく時々真ん中走りです
数ヶ月ぶりのrideで天気も良く気分も良く、超最高で前半から超!!回して行きました(≧∇≦)/!
好調の裏にはツケもあります後で。。。。スタミナと蓄積しすぎた乳酸 Orz。。。
知多へ練習、調整rideへ
始め涼しく長袖のサイクルジャージ来ら・・・・暑い
途中で肘まで捲り上げ(´Д`)
そして、海岸沿いラインそう!!「潮干狩り絶好日よりのGW」超車の長蛇の列!!
車道に対し左に入るため、皆さん左寄せ。。。。ってことは。。。
bikeの通り道がございませーん Orz。。。
仕方がなく時々真ん中走りです
数ヶ月ぶりのrideで天気も良く気分も良く、超最高で前半から超!!回して行きました(≧∇≦)/!
好調の裏にはツケもあります後で。。。。スタミナと蓄積しすぎた乳酸 Orz。。。
今回の主要機Kebel君です♪ |
皆様楽しそうに海岸沿いのビーチでは、BBQなんぞをしていて、その別世界の香しき香りが非常に尊いものに感じました。できることなら今すぐそのグループに入りたい衝動を抑え、スポーツドリンクと梅干で我慢です。
確かに今日は日和、風的にBBQ最高でしょうね♪ |
快調過ぎて前半飛ばして回る回る!!攻める攻める!!
はい、つけはちゃんと利子が付いて回ってきました・・・・80k地点を過ぎると・・・(||´Д`)oしんどい。。
フロントアウト重っ!!
クルクル作戦に切り替えリカバーしてラストまたアウトでGOooo(#゚Д゚)!!!
佐渡の長旅では、クルクルから行くことに決めました Orz
数ヶ月にbikeにのったまともなトレーニングで十分充実したいい時間でした♪
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