2012年12月26日水曜日

意外と

今年も思い返すと・・・
 
 
結構色々意外と忙しいながらもイベント沢山ありました
 
 
娘の誕生日
行きたかった広島
大人になると一層歴史の重みを感じました
久々の電車旅もいいもんだ・・・
2泊3日遠くまできた
久しぶりに日本酒呑みまくった・・・
 
 
 
佐渡のロングライド・・・
160k一日中Bikeride♪
佐渡地を満喫\(^o^)/
従妹のcafeも満喫
色んな人に助けられての参戦&完走でした
その後・・・アクシデントもありましたがΣ(゚д゚lll)・・・
 
 
 
IRONMAN!!
やっぱ、トライアスロは楽しい!!
3種類もできる!!
大の大人が一日中
汗だくになって前に進む
ただ進む・・・
己を超えるため☆彡
目指せ生涯現役
 
 
 
公費で念願の遠方学会IN沖縄!!
一応、
満喫して周りまくったが・・・
一人リゾート&一人本土離れは意外と寂しい時間だった・・・
(;一_一)・・・・
 
 
思いつきでそうだ出かけよう
IN 車山高原
愛犬serori。。。。
軟弱内犬は
一時間歩くと(´ρ`)ぐったりしてdown
肉球が皮むけ~
担いで高原下山
 
 
 
仕事で夏休みがなく何処にも行けず
Wife企画In幡豆温泉1泊
ちょっと夏風邪ひいて
ビーチで海パン読書
それはそれで、大人な時間だろぅ~
宿のマスコット梟!!
実はSnufkinの夢の一つ
梟と暮らすこと・・・
やっぱ(*´`)可愛い~
 
 
 
なんだかんだでそれなりに、今年も色々外出できました。
結構思い出沢山の1年だった
感謝
 



2012年12月17日月曜日

昨日の続き

何時かは

何時かは

何時かは、こんな部屋で、こんなふうにBike達を、オブジェとしても眺められる空間が欲しい。

ヽ(●´ε`●)ノ ホスィ



でも、

現実は、

Snufkinの力ではこれが精一杯・・・




ご家族の皆さん、

邪魔で(*_ _)人スミマセン



2012年12月16日日曜日

何時かは・・・

bikegarageIN和室

ごそごそ触っているのが超楽しい(≧∇≦)

和室で(´・ω・)スマソ・・・

何時かは、

何時かは、

自分のgarageがヽ(●´ε`●)ノ ホスィ。。。。

展示部屋兼、メンテナンス部屋兼、トレーニング部屋兼、避難小屋・・・何の?(o ̄∇ ̄o)♪

2012年12月7日金曜日

我が家の事情

我が家の廊下は狭い

マンションだから狭いのではなく

事情があって更に狭い!!


その事情とは

ハイ、ド━(゚Д゚)━ ン !!!

これである。

そう、Snufkinの愛車三機が廊下に鎮座し、犬も居住。

ホントは、リブングに芸術作品のように愛機を並べたいのだが

Snufkin妻より即却下

「ここは、リビングです!ありえない!!」

で、廊下に飾った。

しかし、それも快諾ではない・・・。

確かに狭い!!

まずA地点では一人しか靴を脱げず、シューズボックスを開けにくい

そして、お犬様をよけ

B地点がまた難所で、上下二段の空間を占めているため細々通り抜けリビングに到着できる。

直線移動は不可能

もちろん、ダンボールや買物袋を両手にもって帰ってきた日には、横向き移動です。

確かに狭い

でも、愛車愛機に囲まれた空間はちょっと至福♪

2012年12月3日月曜日

残りにε≡≡ヘ( ´Д`)ノダッシュ!!脱放置!!

気持ちに余裕がなくて・・・また、放置play Orz
 
 
大好きな天体写真
前回の満月
 

                    今回の朧月、どちらもいい感じ( ´∀`)

2012年5月22日火曜日

佐渡ロングライド参戦記

前日編

念願の佐渡ロングライドへ参戦してまいりました!!

A-2での参戦です目標は9時間切り(`・ω・´)

セントレア内を歩いていると

あの、IRONMANのポスターが搭乗ロビーに!!
そりゃぁ!!テンションもあがります


プロペラ機にて新潟空港へ付き、初ジェットホイル

佐渡島へ移動。

流石に佐渡へ上陸すると、ああぁ明日参戦される

んだなと思わしき方々が沢山。

Snufkinは今回、従姉のお宿でご厄介になるため、お向いを頂きすぐに経営するCafeへ移動。


既に、愛機は先に到着していたので早速組み立!!

その後ゆっくり受付会場へ

車検はなく比較的ゆったりしていました

お決まりのゲードです( ´∀`)

明日はここから出発し無事に帰ってくることを祈り移動


・・・・・!?
な、なんとマビックカー&バイク発見!!

カッコイイヽ(*´∀`)ノ♪

ゆったり過ごし明日は3時起きなんで、居候先のCafeへ撤収

当日~前半

朝問題なく3時に希少し居候先のCafeで一人起きゆっくりストレッチして準備。

スタート会場まで5kの道のりゆっくりウォーミングアップがてら自走移動です

会場では既に並んでおり、6人2列でのウェーブスタート

・・・・・寒いんですけど。

「いってらっしゃーい」同時に周り・・・結構はやっ((((;゚Д゚))))

まぁ、今回は両津までゆっくり足を残すのが目的なんでいいっか。

20k地点の相川ASではSNWでお知り合いになった方がボランティアをされているのでピットイン♪


すぐにわかって「ああぁ!!※※さ~んヽ(*´∀`)ノ!!」


ASでオレンジと一緒に元気を配っていただいている最中そうそう立ち話もできないため出発!!


でも、ここで長くSNWでコミュニケーションを図って頂いた方に逢えて非常に大きな駆動力となりました。
さぁ、前半の小BOSS「Z坂&大野亀の坂」

Z坂は以前せめて景観がメインで坂の手怖さ自体は攻略可能だったので、ぼちぼち行きました。

そして大野亀も以前の真夏の炎天下の中に比べれば・・・(-。-)y-゜゜゜問題ナッシング。

後は両津弁当ステーションまで徐々に巡航に慣らすだけでした。

無事、両津AS到着♪


後半戦


ここのASでは弁当配布もあり皆様結構ゆっくりされていました。

Snufkinは元来競技中にあまり固形物を必要としないため、軽くストレッチをして体が冷える前に

出発♪

最後の小木~素浜のラスBOSSへ向け長距巡航の開始です(`・∀・´)

しかしソロ巡航はしんどいOrz

所々、トレインと遭遇しますがカッコイイ!!

便乗相乗りして引っ張ってもらい交代すればいいのですが、

小心者でありトライアスリートとしてソロで戦わないと!と変な思いが混じり結局小木まで孤独な一

人旅です。。。

ここでの巡航時は後半のBOSSに備えパワーエイドなどカロリー補給をしっかりしてました。

一人旅を終え小木AS到着♪

ここで!!!秘密兵器(≧∇≦)/従姉の母上の漬けた「から~い、梅干三つ!!」

別名snufkinドーピングです!!

実は・・・梅干嫌いなんです・・・・でも、こんな時は、超旨い!!

さぁ、ファイナルステージです!!

小木からの上り実は試走してなかったんですが・・・・・

・・・・((((;゚Д゚))))なんじゃこりゃ~!!

超超しんどい坂ですたい!!180kも来たライダーへの嫌がらせ以外何物にも感じない

ひたすらひらすら登る!!

ケイデンスと勾配率と足の痙り具合のさじ加減のコントロールをひたすら余儀なくされます!

そして独語・・・

「なかなか、やるやないけぇ~・・・・」

「なかなか、楽しませてくれるやないけぇ~・・・」

終いには「ははっ、はーはー(;´Д`)、ははっ」

と笑い出す始末・・・・・・Orz、やっぱり「M」だった。(||´Д`)o

登れば当然下ります。ガンガン行っていたら、素浜周辺の道路には砂礫混じりで後輪がスリップ

して・・・・・・・((((;゚Д゚))))怖っ

そして目の前で・・・・・・ゴシャン!!

Snufkinの前走車が右カーブでオーバーランしたため、

登ってきた対向車に45k/h相当で正面衝突!!((((;゚Д゚))))!!マジ!!

急いで駆け寄って、横にさせABCです。

意識状態、呼吸状態、循環状態OK

でも顔面流血、頭部はヘルメット着用されているため損傷なし、顎・・・パックリ裂けてます。

持っていた水を流していると、他の参加者が電話連絡中

車のフロントガラスは全面全て損傷。

しばらくするとマーシャルの方が見えたため、皆残っていていてもしょうがないので、一言伝え

戦線復帰しました。

その後も少し下り坂あったんですが・・・・スリップ&事故の後遺症で

ちょっとビビリまくりでスピード上がらず。。。。

後はもうゴールまで一直線!!

・・・・・Orz、向かい風だし・・・・。

朝会場まで自走した5kってこんなに長かったっけOrz。。。。


でも、ゴールが視界に入りMCがSnufkinの帰還を告げるとやっぱり(*´∀`*)笑顔ですよね!!

最後は、単独ゴールだったのでツール並に両手を広げフィニッシュラインを超えました



なんとなく、素浜すぎた時後ろから救急車が追い越していきさっきの選手が乗っている気がしましたその方の無念の気持ちを持ってゴールしたいと勝手に考えていました。

おびただしい出血だったため、少し介抱した時手にsnufkinの左手に血がついていたのですが
完全に洗い流さずに一緒に連れて行かさせていただきました。

翌々日その方は無事退院された事を聞いて安心しました。

中々、いやらしくもあり、面白いコース、土地であり大会関係者の方、選手を支えて常に元気を分けて下さったボランティアの方々、温かい目で見守り声援で背中を押して追い風にしてくださった地元の方々ありがとうございました!!アリガト!(´▽`)


ゴールでは従姉が出迎えてくれて、Cafeへ撤収です。


帰路編


今回はエネルギー補給のタイミング、水分摂取の量、休息の時間、ペース配分、

本当に全てが上手く行き大きな損傷皆無でした!!

まぁ、それなりの筋肉疲労はありますが

そのためしっかり、ウルトラバルムを塗りたくり、シップ貼りまくり、上下スキンズ着用で就寝

翌日も覚醒と共に軽くストレッチしたらバッチリでした!!

ゆっくり従姉と過ごし、さぁ、名古屋へ帰ろうかね。。。。帰りは佐渡から新潟へ飛行機で移動


佐渡空港へ送って頂きました。

え~っと、snufkinの乗る飛行機はっと?






((((;゚Д゚))))((((;゚Д゚))))((((;゚Д゚))))これかい((((;゚Д゚))))

だ・い・じ・ょ・う・ぶ。。。。。?

スリルは嫌いじゃないが。

・・・・・・もしかしてCAさんなんて乗ってないですよね・・・・で・す・よ・ね・Orz

結構あの「ふわっ」とする感じがなんどもありましたが、低空飛行のため佐渡が見れました。

自分が走行した部分を、今から去る土地を上から見ているとちょっと、ウルッってきますね(゜д゜)


コックピット目の前で臨場感超あった!!


無事に!?新潟空港到着しました

時間があったため、会員制ラウンジで一休み♪




名古屋に着いたら、奥さんとmini‐snufのお迎えがあり、最後までほんとに無事帰宅できました♪


番外編


これが参加賞のTシャツと佐渡の認定米です♪


1日休暇をとっていたので、本日はシッカリ体のメンテンスにあてました(*´∀`*)

鍼にいって副交感神経刺激して張りをとり

整体へ行ってアライメント補正をし

マッサージへ行って筋肉を弛緩させるためほぐして

・・・・・・・・今、このBlog作成中、真っ只中・・・・すでに返しがきて超ダルイです。。。。

明日、起きれるだろうか。。。。。


でも、毎回ですが、応援している家族や今回サポートしてくださった遠く佐渡の親戚の方や、SNW通じて知り合った方、中にはわざわざCafeまで来てくださった方など、やっぱり多くの人に支えられて非常に楽しいことを「させて頂いている」と言うことを実感しました。

皆様、本当にありがとうございました。

何一つ掛けてもきっと完走できなかったと思います。

そんな支えが沢山あることに感謝し、支えがあることに強く幸せを感じます!!

いつかまた佐渡で挑みたいです\(^o^)/

2012年5月15日火曜日

シンメトリー!?

佐渡ロングライドに向けBike梱包終了..._〆(゚▽゚*)

愛機六号機はsnufkinより一足先に現地入りする予定です。

いつもは車で共に移動していのですが、離れて移動は初めてで

心配(;´Д`)ちゃんと無事に現地で再開できることを願ってます。


さて、エンジンのコンディションも調整しないと

整体へ行き大分よいが・・・

1:左右膝ACS
2:右足関節緩い
3:右腰
4:右肩甲骨周囲~右頸部強い張り
5:右経腸靭帯
6:左ハム筋弱い
7:右腸腰筋過負荷によるツリ
・・・・・Orzまぁ自分の体の状態を知ることは必要だが・・・・。
つくづく残念な体です。

左右非対称、シンメトリーは今Bkieでも基本になっているが

ちょっと違う気がする。。。。

まぁ、そのように付き合って自分の状態に合わせて対応するしかないか(-_-;)


さぁ、楽しみになってきた!!

2012年5月5日土曜日

知多Ride

日は「佐渡ロングライド240k」の前の最後の調整で

知多へ練習、調整rideへ

始め涼しく長袖のサイクルジャージ来ら・・・・暑い

途中で肘まで捲り上げ(´Д`)

そして、海岸沿いラインそう!!「潮干狩り絶好日よりのGW」超車の長蛇の列!!

車道に対し左に入るため、皆さん左寄せ。。。。ってことは。。。

bikeの通り道がございませーん Orz。。。

仕方がなく時々真ん中走りです


数ヶ月ぶりのrideで天気も良く気分も良く、超最高で前半から超!!回して行きました(≧∇≦)/!


好調の裏にはツケもあります後で。。。。スタミナと蓄積しすぎた乳酸 Orz。。。

今回の主要機Kebel君です♪



皆様楽しそうに海岸沿いのビーチでは、BBQなんぞをしていて、その別世界の香しき香りが非常に尊いものに感じました。できることなら今すぐそのグループに入りたい衝動を抑え、スポーツドリンクと梅干で我慢です。




確かに今日は日和、風的にBBQ最高でしょうね♪
 無事に、100k以上走破しました (´Д`)。。。。

快調過ぎて前半飛ばして回る回る!!攻める攻める!!

はい、つけはちゃんと利子が付いて回ってきました・・・・80k地点を過ぎると・・・(||´Д`)oしんどい。。

フロントアウト重っ!!

クルクル作戦に切り替えリカバーしてラストまたアウトでGOooo(#゚Д゚)!!!

佐渡の長旅では、クルクルから行くことに決めました Orz

数ヶ月にbikeにのったまともなトレーニングで十分充実したいい時間でした♪



今夜はスーパームーンシッカリ鑑賞しよ♪

2012年4月14日土曜日

妻の感

Snufkinの妻の感は大変よく当たる!!

今まで何か試験や、レースの際

「私は絶対、大丈夫だと思うよ」

と言う時は本当に大丈夫

そして、無言の時は必ずアクシデントが起こる!!

最近、本当にモチベーションが上がらないまま

5月のロングライド&6月のIRONMANを控えていると

「私今度のロングライドでなんか怪我する気がするから、気を引き締めてね」

とのお達しが|゚Д゚)))!!

今まで、「怪我する」とか具体例上げたことないじゃん!!

そーゆー発言困るんですけど((((;゚Д゚))))

まぁ、IRONMANのスイムのパートでの宣告よりはいいが・・・。

Bikeも行く時は派手に行くからな・・・・。

降り注意報だな(;一_一)

2012年4月4日水曜日

広島渡航記

毎年miniのお誕生日は記念旅行を実施している我が家

今年は社会勉強を兼ね、お遊び旅行より就学旅行風に家族旅行IN広島♪

まずは、snufkin要望の「大和ミュージアム」













戦艦から、戦闘機、なぜ戦争が始まったのかに至るまでしっかり説明がありました。

人間魚雷「回天」もありましたが・・・・

どうしても写真撮る気分にはなれず・・・。

次に、これもsnufkin要望の「原爆資料館」


いい感じで晴れわたりました♪

カメラのモードも切りかえれて練習しました、モードによって、表現される状態が全く違いものですね
蛍光灯モード


晴れモード











夕飯は当然!!元祖広島焼き♪
濃厚ソーッス♪もちろんおたふくソース!!



翌日は、厳島神社へ行き。パワースポットで思いっきり日々の負のオーラを払しょくすべく浄化作戦です!!



厳島神社ではちょうど、渡し船があり、「正式に」船で鳥居を回ってからくぐることができました!!

そしてSnufkinには大事な!?龍神様が祭ってあるのでちゃんと、お参りしましたよ~





メインは勿論!!「焼きガキ」超最高級♪ 身がぷりっぷりでジューシー♫~

二皿行きたかったのですが、こーゆーのは一皿が一番おいしいと思い、我慢!!




そして・・・・よるはいよいよ!mini-Snufkinのお誕生日会!!

本人希望で「すき焼き」がいい!!とのことで、繁華街にある美味しいすき焼きさ屋さんを探して突入!!

まぁ、なんとminiはお肉に感動し「ああぁ!!舐めただけでも美味しい!!!」と大絶賛&超御満悦❤!!

オーナーも名古屋からわざわざ、誕生日でうちの店へ!!娘も大喜びなんで、お心意気で・・・馬旨い酒が出る出る!!

Snufkinも飲んだ呑んだ❤

4種類も♪・・・広島で美味しい地酒!、広島でもなかなか手に入らない銘酒!!、

名古屋現産だが、ほとんど入手できないない銘酒!!!

広島でも手に入らない幻の超銘酒!!!!

へへへっ・・・呑んじゃったヽ(^。^)ノ




miniにはサービスで追加のお肉はさらに高級ロース❤
最後は元パテシェ修行もしていたオーナー手作りバースデーケーキ❤


 本当三日間・・・あっっという間でした。

でも、十分旅を満喫できました。

mini以上にの楽しんでいたかもです Orz・・・・。

ゴメンネ、おとーさんも、日々ストレスあるんだよ・・・・。

でも、色々本を読んでここに来ると

数十年前この広島では・・・あんな状態がと思うと本当に複雑です。

今はこんな綺麗な夜景ですが、当時をイメージすると想像を絶する世界だったんだろうと・・。

残念ながら私は知りません。

イマジメーションの世界ですが、歴史として可能な限り後世に残していきたいです。






追加:::::

最近受動喫煙が問題となり、あそこもダメ!ここもダメ!!となり

自宅禁煙・・・お洒落なCafeでの一服もダメ・・・・車内原則禁煙・・・・タクシー勿論禁煙・・・・道路訳のわからん禁煙ロード・・・

我が病院も禁煙・・尚付近の道路公園の喫煙も禁ずるって!!!


じゃぁ!!!!!!!!!!どこで吸うんじゃ!!!


やさしいっ❤JR こう言うスペースであればありがたいです。

I Love JRと心から言いたい!!



洋服と言ったら「紳士服の青山」だが、広島では「珈琲の青山(ー_ー)!!」


ブラックサンダーならず・・・・「ブラックなんダー!!」って(;一_一)なんだー??

コラーゲン130㎎配合って!!


色々発見、いい勉強、体験できたいい旅行でした <(_ _)>

休みにご協力いただいたり、お小遣い戴いたり皆様ありがとうございました。

次は知覧に行きたい\(^o^)/

しかし、、、、、電車旅なので運転していないはずなのに、帰宅後無茶苦茶体がダルかった・・・。

最近は仕事で遊び目的の連休希望の翌日、あえてリカバリー休暇を入れないと・・Orz。。。。


2012年3月15日木曜日

また体


鍼灸に行き
整体に行き
腰が膝がボロボロである再認識・・・
最近は仕事のbedも低床bedで超負担が
連日東洋医学へ通うのはいいが
鍼灸1回2800円
整体1回2000円
〆て4800円也
それを1週間3回、すると1か月5-6万円!!!!
肉体補正にしても高い!!
そこで低周波、温療法機を投入!!
これで、回数を減らしてメンテメンテ♪
でも最近、仕事で厳しい状況が続き
全てのモチベーションが低下傾向・・・・Orzヤバイ!!

2012年3月7日水曜日

そうだ、メンテナンスしよう

最近仕事ストレスがMAXな中

一応順調になんとかトレーニングだけは持続

ギアもセカンドに入っていい感じで体も覚醒してきた

しかし、公私伴うストレス蓄積・・・

そうだ!!メンテナンスをしよう(>_<)

オールナイト夜勤の後

振り絞って走りまくり

今日は贅沢に「がっつり整体&がっつし鍼灸」のダブル保養♪

眠たい思いを抑えてやや遠くの整体ハウスへGoooo!!


・・・・・「本日定休日」 Orz。。。。やっちまった。。。。

なんで、夜勤明けに中途半端な不本意ドライブ。。。。

じゃぁ、気を取り直して、御用達の鍼灸院へ

院長の娘さんがマッサージを施してくれる♪

ほどなくして

「あぁ!!腰・・・結構、相当きてますよ!!」

えっ!!右足全体、ふくらはぎに違和感あるが

最近はそこまで腰は・・・?

「膝が酷いよ(snufkin)」

「いやいや、腰相当酷いですよ♪ ほら♪」

(>_<)!!!!!げ・き・つ・う!!

「鍼灸東洋医学では腰からふくらはぎにくるんですよ♪」



そうだったんだ。どうりで最近やや左右差があると思った。

ええ、その後はがっつり院長にうっていただきました♪

やっぱり、メンテナンスは必要。

明日、整体リベンジだな・・・

2012年3月2日金曜日

カメラマンの腕


レースの事以外に触れると・・・
こうして見ると
一応其れらしく仕事しいてんだなぁ・・・・。
カメラマンの腕ががいいと、そのようにいい感じに写りますね
モデルをりもカメラマンの腕、構成は大事だと痛感・・・。
ありがと♪

2012年2月29日水曜日

きたなぁ~



年末、年始と公私共に忙しく
ついつい、blogを放置プレー(-_-)・・・
今年も、公的理由で非常に忙しい中
決めました!!
今年のレースは2本!!!
5月の佐渡ロングライド
6月のアイアンマンセントレア常滑
現在一生懸命限られた時間でup中
blogもゆっくり・・・いや、もう少し早いスパンでupしていきます