2015年4月29日水曜日

驚きの一枚

やっとIRONMAMセントレア知多半島JAPANのbikeとrunのコース発表〜

って、なんだコリャ(´Д`)

前半巡行で勝負するか高低差のヒル系で勝負するか

貴方はどのタイプ

そしてrun前半の山

相変わらずヘビーだ

今日の一枚

中々、安易だな(-_-)

そのsenseに脱帽です

2015年4月26日日曜日

今日の一枚

天気が良く暖かく

お庭の金魚達もご機嫌です

妻Snufがいつもお水をかえてあげてます


2015年4月22日水曜日

今日の一枚

どうだ!!

なんか色々疲れてしまった帰り道

癒しのsunset♪

開き直って、車停めて、パピッ。

by りんくうbeach

2015年4月21日火曜日

2015年4月11日土曜日

今日の一枚

1週間のストレスのデトックス

ローラーでインターバルトレーニングからのJog

から〜の、Red Bull♪効くぅ〜

汗かいて必死でトレーニングするとスッキリできます

でも、ストレス発散目的ではなく

じきにあるレースのトレーニングが目的なんだけどねσ(^_^;)

トレーニングが順調に進まない(>_<)

2015年4月8日水曜日

今日の一枚

自販機で110円の缶コーヒー

仕事帰りに

やっすぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

って飛びついたら

サイズも110円サイズ_| ̄|○



2015年4月5日日曜日

今日の一枚

お庭のたんぽぽ

暖かくなると、あっちこっちから出没

結構、種が埋まってるんだなぁ

2015年4月4日土曜日

今日のlunch

バーガーにポテトにシェイクo(^▽^)o

アスリートにとっては

ハイカロリーな贅沢(>_<)

まっ、トレーニングしたからいいか…

今日の一枚

running

鶴舞公園は満開ですo(^▽^)o

明日はお花見は雨なので今日がBest

久方ぶりの非番でしかも二連休だし

後で散歩してこうかな( ´ ▽ ` )

2015年4月2日木曜日

もう一枚

う〜ん、これもいぃ( ´ ▽ ` )ノ
いまがMaxだね♪

この淡い色が、儚く静かで凛として何とも言えないo(^▽^)o

春の一枚

新しく見つけた

ベストプレイスin常滑