2017年5月20日土曜日

今日の一枚

佐渡ロングライドのため新潟へ

プロペラ機は怖い

しかも、普通の航空費用で

プロペラ機って、なんか損した気分

2017年5月19日金曜日

今日の一枚

明後日の佐渡ロングライドにむけ

明日は渡航です

今日からカーボローディングで炭水化物解禁

定番のパワーフード

ナポリタン( ̄∀ ̄)

2017年5月13日土曜日

今日の一枚

佐渡のロングライドに向けて

今日は湯の山クライムトレーニングで最後の追い込みをしようとしたが

☔️予報…

よって昨日、夜勤明けなのだがそのまま

知多ライドで追い込み

道も良く、天気も良く、明けで変なテンションでテンションも良く!?

かなり突っ込んで回しました

で、90kで脚が攣りました( ̄∀ ̄)

まだ阿久比…しかも両脚…

いやぁ、名古屋は遠かった_:(´ཀ`」 ∠):

でも、最近は攣ってもそのように騙して動ける様になりました

夜速効マッサージへ

あぁ、ちょっと良くない攣り方してますね〜∑(゚Д゚)

1週間は当日まで休養だな

まだまだ身体が出来ていないな-_-



2017年5月8日月曜日

今日の一言

今日は銭湯♨️行ったんだぜぃ

なんか荷物が少ないと思ったんだぜぃ

そうしたら、バスタオル忘れたんだんだぜぃ

仕方がないから

着てきたTシャツとパンツで身体拭いたんだだぜぃ

ワイルドだろぅ( ̄^ ̄)

2017年5月5日金曜日

今日の一枚

🚴における空気入れ、ポンプの考察

自宅使いは左のLezyneが1番使い易い

車輪行などは持って行くがrideには勿論持っていけない

そこでローディは1番左のハンドポンプをジャージの背中のポケットに忍ばす

しかーし!!

ロードのタイヤは高圧で8bar!!

当然ポンピングの回数も半端ないし

当然後半は重くて重くて

軟弱ものには厳しい_| ̄|○

そこで真ん中かポンプを導入

まぁ、フロアポンプ程ではないが小型よりは楽

ただ、ポケットから激しくはみ出る…

走行中、って言うか走り出した瞬間に秒殺で吹っ飛ぶ

ランドナーとかはフレームに取り付けるのだが車体がエアロ形状だからつけにくい

やっぱ背面ポケットが1番スマートかな



2017年5月3日水曜日

今日の一枚

日が長くなって

夜勤の出勤前にこんなご褒美が

普通は夕焼けを見て

あぁ、今日もいい一日中だったなぁ

って気分になのだろうが

夜勤前に見ると

さぁ、始まるなぁって気分(-_-)

その代わり、明日の朝焼けが見れたら

あぁ、朝はきたな終わるなって気分になる。

そこに、あぁ今日も無事に終わったなぁ、って追加で思えるといいなぁ。

2017年4月29日土曜日

今日の一枚

夜勤で出勤じゃなきゃいい感じなんだけどな

って!救急車来てるし!!

まぁ、無事に終わったからもいいけどね。


2017年4月24日月曜日

今日の一枚

今日は豊田〜足助〜香嵐渓の

トレーニングライドに行って来ました

補給のタイミングも良く

足も残り

天気も良く、気分転換にもなり

まずまず良いトレーニングライドでした

2017年4月21日金曜日

今日の一枚

夜勤明けのガッツリ味噌ラーメン

通勤自転車🚴の消費カロリー

総裁だな( ´Д`)y━

むしろ、上回ったか!?

2017年4月11日火曜日

今日の一枚

ははっ、全く更新してなかった( ̄▽ ̄)

昨日は、かるびちゃんを

🛁に入れて。しゃんぷー

艶々、サッパリ(^_^)

2017年2月18日土曜日

2017年1月28日土曜日

今日の一枚

やっと2連休!!

夜勤中はなかなか読めなくて

勉強しようと持って帰ってきたが

結局自堕落な休日となり

1ページもめくらず

また明日持って行く羽目に…

2017年1月27日金曜日

今日の一枚

かるびが階段から落ちて

爪が剥がれた

懲りたかなと思いきや

それでも、降りるwanと下へ行こうとする

包帯巻いても毛が白いから…

違和感ないな

大事に至らなくて良かった

2017年1月22日日曜日

今日の一枚

最近のマイブーム

The銭湯♨️

スーパー銭湯でなくて、

銭湯です!!その名も、鶴寿湯490円

近所の銭湯でちょいちょい通うので

回数券買ってみた3900円10枚セット

2017年1月7日土曜日

今日の一枚

今日は早起きして

伊勢神宮へ

本当は4時起きのはずが

やや体調崩していた経過もあり

1時間寝坊してしまった。

でも、結果オーライで日の出Timeには

goodタイミングでしたd( ̄  ̄)

朝日も拝めて、暖かくてよかった

power spotで元気!!

な、は、ず、が、

やっぱりまだ、足りず。後は薬に頼るか。


2017年1月1日日曜日

今日の一枚

新年明けましたm(_ _)m

夜勤のおかげで

強制的に初日の出を見る事が出来ました

明るい日本の朝焼けです