１週間

あれから１週間

振り替える

心技体

Snufkinの座右の銘

心は相変わらず弱々だが

raceに関しては少しずつ強くなっている

……かなぁ(´・ω・`)？

メンタルのコントロールが一番難しい！！

技は走り方を変えて

ミッドフットにした

それにより一番不安な膝の故障はなくすんだ(^_^)

体はコア&走法の切り替えのため

四頭筋、ハムストリングの強化！

結果的に全てが比較的に良かった( ´_ゝ`)

改良点、反省点は

やっぱり月間走行距離が短いこと

ダメージより、まだまだ強化が必要であった。

そして…靴ひもの固定が甘かったのが

今回の爪剥がれの原因と思われるOrz

でも、

結果良ければよしかな？

毎回思うが

家族や大会運営委員会の方々をはじめ

全く関係ない方々の応援など

多くのpowerと愛情があって始めて完走できると感じる

もし、１人だったら

もし、一緒にスタートをきる3000人の同朋が居なかったら

もし、家族に支えられ居なかったら

決して完走出来ないし

スタートラインにさえ立ていないと思う

いつも無事にfinishlineを越えると

心から全てにありがとうと思います

何故お金払ってしんどくて

毎回懲りないかって？

………理由は色々ありますが

一つは色々な意味での[愛]かな(-.-)y-~

まぁ、因みに

ウルトラマラソンのホントの辛さ

race後ですよΣ(´□｀;)