2011年6月28日火曜日

二週間

さぁ、倉敷国際まであと二週間♪

バリバリ気張ってます

最近、休日は勿論

夜勤入る前に走って

夜勤明けでしっかり泳いで、炎天下の昼に走って、

鍼でリフレッシュして夜走っての繰り返し


プールはそのままただ泳ぐだけだが

昼の炎天下runは確かに軽く熱中症&脱水傾向にあるが

辞めたくても目標走ることで

「心 技 体」の「心:6 技:2 体2」のトレーニング

夜にレースペースで走ると

二回目でもやり遂げ、少しコンディションがいい状態で飛ばすため

「心:2 技:5 体:3」のトレーニングになります

さぁ、後二週間!!

思いっきりモチベーションアゲアゲで行こ‐‐‐!!

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