さぁ、倉敷国際まであと二週間♪
バリバリ気張ってます
最近、休日は勿論
夜勤入る前に走って
夜勤明けでしっかり泳いで、炎天下の昼に走って、
鍼でリフレッシュして夜走っての繰り返し
プールはそのままただ泳ぐだけだが
昼の炎天下runは確かに軽く熱中症&脱水傾向にあるが
辞めたくても目標走ることで
「心 技 体」の「心:6 技:2 体2」のトレーニング
夜にレースペースで走ると
二回目でもやり遂げ、少しコンディションがいい状態で飛ばすため
「心:2 技:5 体:3」のトレーニングになります
さぁ、後二週間!!
思いっきりモチベーションアゲアゲで行こ‐‐‐!!
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