色々トレーニングがある
でも、基本的に嫌いなトレーニングは変化のない事
ひたすら往復だが、プールは一応進んで行くからまぁ良しとして
runningは外がいい
トレッドミルマシーンンは確かに一定の速度や負荷には正確
そして信号待ちもないが
風景、変化がなくて飽きる・・・・
さらに嫌いなのが
bikeの3本ローラー台・・・・・
固定式ローラーよりは体感バランスの強化になり
より実走に近いが
集中しないとコケる。しかも派手に!!
そして、何よりも暑い、暑い、熱い!!
ハンパなく汗だくになる!!
かなり飽きる。。。。
基本的に一ヵ所での練習は嫌い・・・・
それなりに長所は十分あるのは理解しているが
生理的に嫌いな練習です
あのローラー台で発せられるエネルギーは我が家の電気に活用できないものだろうか?
ローラー台の上で必死にbike漕いでいる自分を鏡ごしに見ると
毎回必ず思い出す物がある・・・・
・・・・・Orz
お前も大変だな・・・・・
本当は今日は雨、夜勤の条件で
ローラー台トレーニング予定であったが・・・・
明日は夜勤明けでプールに行くし
連日負荷をかけたので
やっぱり休息日にしよう Orz
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