二週間

さぁ、倉敷国際まであと二週間♪

バリバリ気張ってます

最近、休日は勿論

夜勤入る前に走って

夜勤明けでしっかり泳いで、炎天下の昼に走って、

鍼でﾘﾌﾚｯｼｭして夜走っての繰り返し


プールはそのままただ泳ぐだけだが

昼の炎天下runは確かに軽く熱中症＆脱水傾向にあるが

辞めたくても目標走ることで

「心　技　体」の「心：6　技：2　体2」のトレーニング

夜にレースペースで走ると

二回目でもやり遂げ、少しｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝがいい状態で飛ばすため

「心：2　技：5　体：3」のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになります

さぁ、後二週間！！

思いっきりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝアゲアゲで行こ‐‐‐！！

旅立ち

先日のブサ可愛い５つ子燕

あの２日後に行ったらいなかった！！


でも探すと、巣の周りを６羽ほど飛んでいました


無事に巣だったのですね、よかった♪

常滑

先日常滑に行ってきた

溶けるようような、蒸発しそうな暑さだった


辺りを散策すると

もしかすると沖縄で買ったのかもしれない置物発見！！


それでも・・・常滑っぽく感じてしまった


しゃれた雑貨＆ｃａｆｅ発見

不思議と真昼の炎天下の中

こんな軒下で日陰に入ると

風がとても気持ちいい♪

ｸｰﾗｰにばかり頼ってると忘れがちな

自然の心地よさに触れました

美味しいうどん屋

(゜o゜)！！

しまった！！食べちゃった。。。

こんな歴史を感じる煙突好きです

そしてこの新緑の緑とのバランス

なんか、新旧を卓越した表現に感じませんか？

以上常滑報告でした

ブサ可愛い

snufkinが通うプールの駐輪場の上にこんな輩が


昨日見つけ早速今日はデジイチもってカメラシャッタタイム♪



下から見ると本当にクチが横一文時でブサイクです❤


待ちに待ちまくると・・・

ご飯んだ-----♪

大きなクチ、　本当にブサイク❤

食べたら、ちょっと失礼♪

ちゃんと外にするんですんね。

なんだかんだで20分ぐらい見上げていたら首がつった・・・・。

ちょっと、微笑ましい時間でした。

でも、気になることが一つ

昨日は五つ子chanだったんだが

今日はどんなに見ても四つ子chanなんだよね～。

あれあれ？一羽どうした？

巣の底でご昇天、夜中に落ちて猫？

もう巣達った？

う～ん、非常に気になる・・・・

平常心虎道

snufkinの座右の銘は「心　技　体」

心を強く、技を磨き、体力を伸ばしやってきた


最近もう（と言っても少し前だが）一つ見つけた



総合格闘技の藤井恵選手の言葉

「平常心虎道」

解釈は色々あるが

常に穏やかに、

平常心でありかつ、

虎の様な

絶対的存在感、　

己の道をしっかり貫く

　　
惚れました♪

snufの干支は虎です


虎を非常に気に入っております


干支の話になり寅年であることを言うと

「ああ、虎っぽい」

と言われます。

snufは虎マニアでそれは最高級のほめ言葉です❤


キムタク似と言われるより嬉しい（言われた事はないが　Orz）


だからこの言葉に惚れました

そしてこの「平常心虎道タオル」getです！！


新たな座右の銘に負けないように日々精進しよう！！

君はﾌｧﾝｷｰﾓﾝｷｰﾍﾞｲﾍﾞｰ♪

今年の父の日はminiより

今流行りの「すててこ」


実はちょっと気になっていたアイテムであり

かなりうれピー♪


明るい緑にハイビスカス柄・・・歌舞いてるねぇ（＾－＾）


後で奥様に聞いたら

皆、タテジマなどいわゆる地味柄をチョイスする中

家のminiはなんの迷いなくこの柄をﾁｮｲｽだそうです

これが、俺のイメージなんだろうか？


確かに、独走している37歳だが・・・・

ここまで爽やかファンキーな自覚はないんだが・・・・。


まぁ、若々しいって解釈でいいのかなぁ(-_-;)

でも、この柄確かに好きかも・・・・・・。

磯の香り

本日実家のオカンsnufよりホタテを頂きました

超新鮮で大きなホタテ

miniと奥様がふたりで一生懸命抜いていました

あまりにも新鮮で、ヒモを切ると貝柱がキューっとなり

奥様大悲鳴です(-_-;)

あっしは・・・・・自炊が忙しくてお任せしました(>_<)

お刺身とバター焼き

超！！絶品でした♪

お口の中が海になり、北海道な気分でした❤


ごちそーさまでした♪