今日の一枚

ハロウィンが終わると

我が家の至る所に

サンタクロースがやってくる

今日の一枚

偶然見つけた千種区のコンビニの一画にある社

上野天満宮の神さまの出張所らしい

神さまが不在でもちゃんと

狛さんが守ってます

ウ〜阿吽

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今日もいっぱい遊んで

寝る時は、

大好きなおもちゃに囲まれて

幸せWan♪

今日の一枚

まぁ、全く写真は関係ないが…

スポーツショップに行って

インナーやスウェットや

シューズやetc…

寒くなるし、色々欲しい物沢山あったが

色々触って試着してして

結局買わずに店を出た瞬間…

なんか自分に勝った気がする

（￣+ー￣）！！

今日の一枚

最近、22k通勤rideしている

昨日は雨で車

明日も多分雨だから車

車通勤は時間など楽だが

なんか変な残る嫌な怠い疲労感？倦怠感がある、しかも寝てもすっきりしない。

通勤rideは身体的な疲労はかなりあるがすっきりした爽快な達成感の疲れと、なんか多幸感に包まる。

やっぱり定期的に運動してる時のほうが総合的にメンタルも含めると体調いいなぁ(￣▽￣)

一応ユルユルアスリートなんでσ(^_^;)

まっ、厳密にいえば、交感神経系と副交感神経の、On-Offのスイッチがはっきりしているから、結局バランスはいいのかもね(-_^)

それに加えさいきん風呂上がりに、庭の池のせせらぎの音を聴きながら、瞑想してマインドコントロールのため、腹式呼吸をする時間を作ってます。

ほんと、こころと、体の、バランスを維持するのには苦労しますなσ(^_^;)

なので   心 技 体なんですね、

まずは、心のコントロールの、安定化を目指していきたなぁ

今日の一枚

土間でbikeいじりしてると

待ってる可愛い奴♪

今日の一枚

あぁ、いい天気♪

雨出勤よりは断然気分はいいが

夜勤入りや明けの晴天率が高い

必然的に仮眠時間なんで

なんか、少し残念感が…

明後日の休みも快晴だといいな