2014年6月25日水曜日

独り言

せろりが他界して、まだ完全には傷は癒えないが想う

多くの悲しみしか残さなかったと思ったが。

今、かるびが自由にしている

ケンカばっかりで家の中分断して少し追いやられていた

と言うか、追いやっていたかるびが家の中を自由にしている。

前以上にかるびの事を想い、一緒に遊んで大事にできている。

かるびの事をいつも気にしている。

前ではあまりなかった

せろりがいなくなってかるびのために費やす時間が非常に多くなった

本来なら当然のことなんだろうなぁ

かるびももう12歳になる

残された時間に限りはある

可愛そうなことをしたが今になってやっと溶け込んでいる

いや、人間がやっと溶けもませているのかも。

いままで本当にかわいそうな時間だった気がする。

仲は悪かったが、せろりがかるびのために時間を残したのだろうか

家族として、かるびには悪いことかわいそうな時間だったと

後悔しつつこれから残された時間はかるびを前以上に

大切に愛したいと強く思っている。

生きると言う事、ペットを家族に迎えること、複数飼う事

色々なことを教えてくれたせろり

十分愛犬として授かった命の義務をまっとうしたのだと感じる。


今はどこでなにしているのだろう

虹の橋へ行って仲間と元気に走り回って

大好きなリンゴを食べているのだろうか

俺が行く日には少しだけ迎えに来てくれるのだろうか


生まれ変わるってあるのかな

最近、家でも職場でも朝一服すると必ず

スズメがそばに来てしばらくすると去っていく

君はせろりの生まれ変わりなのかい?

どこでなにしていてもいいや


寂しいが今は時間が経って心から言える

今まで本当にありがとう

2014年6月20日金曜日

今日の一枚

チャリ通は暑いが

今のありのままの季節感を感じられる。

夏本番まで

後、少し

2014年6月19日木曜日

今日の一枚

アライメント調整の整体

ここ最近で一番歪みがなかった‼︎

やっぱりバランスポール&ボール効果⁉︎

2014年6月18日水曜日

2014年6月17日火曜日

エクササイズ・ジムSnufkin

我が家のエクササイズグッズ

Snufkin Chair

アビジリティーバランスディスクで

ネット中も常にバランス強化

和室では

大小のバランスボールで

体幹のコアとバランストレーニング

はたまた和室で

バランスポールでストレッチ

体幹安定性強化

アキュボールで

局所のコリや、足底や、骨盤底筋群のマッサージ

そして、

これは…かるちゃんのお気に入り

カミカミ引っ張り紐

やっぱり、体幹強化トレーニングは

競技の「心 技 体」では

体の部分は最重要です‼︎

やっぱり、コアマッスル・インナーマッスルで体幹強化すると

競技性は勿論、日常生活においてもバランス感覚を養うのは、色々パフォーマンスも、向上するし、

アンチエイジングにも重要ですね♪

ジムSnufkinへの御利用は予約性になっております。

いつでも御連絡お待ちいたております
( ´ ▽ ` )ノ

尚、ハードな筋トレメインの

ローラー台やバーベル、ダンベルもありますよ( ̄+ー ̄)

夏本番の前、興味がありましたら御伝授いたします(^_−)−☆

やっぱり、基本はインナー、コアマッスルの強化が大切です。

マッチョにはなりません!

内部から引きしまり姿勢がよくなります

体幹強化で姿勢がよく代謝の上がる

故障しにくい身体になります。

即ち腰痛に負けない体幹を作ります

身体にメリハリが出ます。


さぁ、そこの興味が湧いてきた貴方!

御連絡御待ち致しております

Proアスリートでも今は積極的に取り入れています。

競技性は勿論、日常生活にも勿論、今は、最も体幹コアは重要です‼︎

自分でも継続期間とサボり期間では

明らかにパフォーマンスが変わります‼︎


さぁ何時でも御連絡を(^_−)−☆







今日の一枚

アサイー

最高っ!