最近はまっているもの
野辺山で膝を痛めて会場に帰ったとき
ファイテンショップのお兄さんが
「これいいですよ!」
ってファイテンのリカバリージェルを塗ってくれた
「どうです?」
その瞬間から足が軽い軽い♪
最近は風呂上りなどしっかり塗ってマッサージしてます
そりゃあもう軽い軽い!!
えっ!!
・・・・・勿論即購入ですよ。
この効き目感動し奥さんに塗って
「どう?塗った腕と塗ってない腕違うでしょう?」
「・・・・そうかな・・・?」
Orz
もしかしてsnufkinにはワセリンでも効くかもしれません・・・・。
でも、事実軽いんです
そう、信じる者はなんとやらです。
いいです。ワセリンだろうが何だろうが体感的に軽く感じればそれは効果とします。
その時奥様は
「ごめん、きっとsnufkinはそれだけ足が疲れているからよく効いているんだよ。」
ってフォロー頂きました
確かにこのテープ貼ると効くと読むと
チタンテープも貼った瞬間にいつも効きます
Orz
結果的に効く事はいいことなんで問題なし!!
結果オーライです
2010年5月22日土曜日
2010年5月18日火曜日
膝・・・・その後
本日勤務先のリハビリに顔をだし
診断の結果
靭帯関係は前同様損傷はありますが
激しい損傷ではなく
腫れは両膝水が溜まっているようです
とりあえず
2-3週間安静と
安静・・・って言っても、
立ち、歩き仕事なんですが Orz
とりあえず早く治し
トレーニングに励みたいです
診断の結果
靭帯関係は前同様損傷はありますが
激しい損傷ではなく
腫れは両膝水が溜まっているようです
とりあえず
2-3週間安静と
安静・・・って言っても、
立ち、歩き仕事なんですが Orz
とりあえず早く治し
トレーニングに励みたいです
2010年5月17日月曜日
野辺山後記番外
膝は針的には全治1カ月
歩く、曲げると膝がビシビシ?グチグチ?鳴るし・・・・
完治は・・・しないなぁ。靭帯だし
また新たな付き合いが始まりそうです
今回明らかに余力気力は十分だったが
20k段階で膝が痛くなった事
後半の馬越し峠まで足を残さないと確実に完走は不可能にて
その段階でかなり凹みました
しかも、右は故障していなかったため余計に凹みました(>_<)
とりあえず早く治して基礎からやり直そう
なんかあまりにも悔しくやら、腹が立つやら・・・・
真剣に来年の野辺山に照準を合わせよう
今年のハセツネはエントリーしない!!
まぁイベント的レースはでますが
真剣本命、体作りは野辺山に絞ります
来年こそ野辺山の100k先にあるものをつかみたい!!
ついつい諦めきれずにチャレンジするのは・・・・
SEAMOの「Continue」という歌があります
毎年過酷な馬鹿レースに参戦するたびに奥さんから何かしら曲をもらうのですが
その中の一曲で以前に教えてもらった曲ですが
非常にいい!!
曲中に
「やれる、やれる、まだ、やれる~心の底で力をためる~」
「負けたら終わりじゃなくて、辞めたら終わりなんだよね~」
「~それは続けること~」
など、など
非常にいい歌詞なんです!!!
これを聞いていると何処までも走れる
挑める気がする
って言うか挑まなくちゃ!って気分になる
絶対にいいからちゃんと聞いてみてください!!
何度も何度もこの曲で乗り越えてきた局面があります
これを途中で聞くと痛くても走れます
走らなくてはいけない気分になります
まさにsnufkinのソウルソングです!!
超最高な曲です!!
レースでは100k手前のダラっとした
精神的にも肉体的にもMAXに歩廊困憊した
残り5kの登り道で我が家の応援隊は
出すものもない最後の余力を絞ろうとしている
選手の方々に叱咤激励応援をしていたそうです(^-^)
そうね、その一言がどんなジェルよりドリンクよりも
最高のパワーとなり
何倍ものエネルギーになるんですよね(^-^)
ありがと
あと、今回42k地点で辞めざるおえないと思ったが
気がついたら無言で50k地点を目指していた
50k地点で辞める感じだったが
結局無心で71k地点を目指した
二か所とも先の事は考えず
当然、必然の様に走りだしていた(まぁ歩く速さと変わらないが)
こうして結局無心で関門を目指していた
そんな部分だけそんな姿だけ
今回自分をアスリートと呼んであげたい・・・・。
結局立ち止まれば終わり
だから前に行くしかないことを
無心でも分かっていたんだな・・・・。
歩く、曲げると膝がビシビシ?グチグチ?鳴るし・・・・
完治は・・・しないなぁ。靭帯だし
また新たな付き合いが始まりそうです
今回明らかに余力気力は十分だったが
20k段階で膝が痛くなった事
後半の馬越し峠まで足を残さないと確実に完走は不可能にて
その段階でかなり凹みました
しかも、右は故障していなかったため余計に凹みました(>_<)
とりあえず早く治して基礎からやり直そう
なんかあまりにも悔しくやら、腹が立つやら・・・・
真剣に来年の野辺山に照準を合わせよう
今年のハセツネはエントリーしない!!
まぁイベント的レースはでますが
真剣本命、体作りは野辺山に絞ります
来年こそ野辺山の100k先にあるものをつかみたい!!
ついつい諦めきれずにチャレンジするのは・・・・
SEAMOの「Continue」という歌があります
毎年過酷な馬鹿レースに参戦するたびに奥さんから何かしら曲をもらうのですが
その中の一曲で以前に教えてもらった曲ですが
非常にいい!!
曲中に
「やれる、やれる、まだ、やれる~心の底で力をためる~」
「負けたら終わりじゃなくて、辞めたら終わりなんだよね~」
「~それは続けること~」
など、など
非常にいい歌詞なんです!!!
これを聞いていると何処までも走れる
挑める気がする
って言うか挑まなくちゃ!って気分になる
絶対にいいからちゃんと聞いてみてください!!
何度も何度もこの曲で乗り越えてきた局面があります
これを途中で聞くと痛くても走れます
走らなくてはいけない気分になります
まさにsnufkinのソウルソングです!!
超最高な曲です!!
レースでは100k手前のダラっとした
精神的にも肉体的にもMAXに歩廊困憊した
残り5kの登り道で我が家の応援隊は
出すものもない最後の余力を絞ろうとしている
選手の方々に叱咤激励応援をしていたそうです(^-^)
そうね、その一言がどんなジェルよりドリンクよりも
最高のパワーとなり
何倍ものエネルギーになるんですよね(^-^)
ありがと
あと、今回42k地点で辞めざるおえないと思ったが
気がついたら無言で50k地点を目指していた
50k地点で辞める感じだったが
結局無心で71k地点を目指した
二か所とも先の事は考えず
当然、必然の様に走りだしていた(まぁ歩く速さと変わらないが)
こうして結局無心で関門を目指していた
そんな部分だけそんな姿だけ
今回自分をアスリートと呼んであげたい・・・・。
結局立ち止まれば終わり
だから前に行くしかないことを
無心でも分かっていたんだな・・・・。
ただいま
今年の野辺山は天候もよく
コンディションもよく、完走モードであった
しかし、
・・・・・結果はDNF Orz
十数K地点でいままで問題なかった右膝に違和感を感じ
20k地点で・・・壊れた
おかげで左膝も故障
なんとか42k地点に行って家族に会った
ここでもうリタイヤしようと思ったが思わず50k地点を目指してしまった
なんとか50k地点にたどり着いて一息いれていたが
・・・71k地点を目指してしまった
71k地点は間に合わない計算だったが
やはり最後まで全力で走ってしまった
まぁ全力といっても元気な人が全力で歩いた方が早いスピードだが
間に合わないから歩くのは嫌だった
時間的には明らかに不可能だが
だからと言って諦める気がなかった
そして、関門500m手前で収容バスのお迎えが・・・Orz
そんな感じでです。
今年は悔しいと言うか切ない・・・・。
今まで御嶽のレースやハセツネなど頑張って乗り越えてきたのに
ここにきて、膝ですか・・・・
自分にはまだ野辺山を制覇する脚力が足りないのだろうか?
今回気力、体力はあった
とりあえず初めに膝が壊れなければもう少しマシだったはず。
完走している人もいるのになぁ
神様はまだsnufkinには100k先にあるものを見るのは早いと判断したらしい
流石日本一過酷なウルトラマラソン Orz
でも、天気よかったので野辺山、八ヶ岳の自然は本当によかったですよ
まずは、針に行って早く膝治して・・・治るかなぁ
ちょっと、今までの制覇した事は忘れ
ゼロから鍛えなおします(>_<)
応援していた家族、協力していた大会関係者のみなさん
沿道で応援&水をくださったおばあちゃん
皆、ありがとうございましたそしてごめんなさい
コンディションもよく、完走モードであった
しかし、
・・・・・結果はDNF Orz
十数K地点でいままで問題なかった右膝に違和感を感じ
20k地点で・・・壊れた
おかげで左膝も故障
なんとか42k地点に行って家族に会った
ここでもうリタイヤしようと思ったが思わず50k地点を目指してしまった
なんとか50k地点にたどり着いて一息いれていたが
・・・71k地点を目指してしまった
71k地点は間に合わない計算だったが
やはり最後まで全力で走ってしまった
まぁ全力といっても元気な人が全力で歩いた方が早いスピードだが
間に合わないから歩くのは嫌だった
時間的には明らかに不可能だが
だからと言って諦める気がなかった
そして、関門500m手前で収容バスのお迎えが・・・Orz
そんな感じでです。
今年は悔しいと言うか切ない・・・・。
今まで御嶽のレースやハセツネなど頑張って乗り越えてきたのに
ここにきて、膝ですか・・・・
自分にはまだ野辺山を制覇する脚力が足りないのだろうか?
今回気力、体力はあった
とりあえず初めに膝が壊れなければもう少しマシだったはず。
完走している人もいるのになぁ
神様はまだsnufkinには100k先にあるものを見るのは早いと判断したらしい
流石日本一過酷なウルトラマラソン Orz
でも、天気よかったので野辺山、八ヶ岳の自然は本当によかったですよ
まずは、針に行って早く膝治して・・・治るかなぁ
ちょっと、今までの制覇した事は忘れ
ゼロから鍛えなおします(>_<)
応援していた家族、協力していた大会関係者のみなさん
沿道で応援&水をくださったおばあちゃん
皆、ありがとうございましたそしてごめんなさい
2010年5月14日金曜日
明日出発
今日は最近Myブームの針に行ってメンテナンスをしてきた
現在体調はバッチシ!!
超緊張&不安はあるが
早く
100kの先にあるものを見て触れて感じたい♪
100kの先に自分に会いに行ってきます(^-^)
さぁまずは移動で明日は運転だ
現在体調はバッチシ!!
超緊張&不安はあるが
早く
100kの先にあるものを見て触れて感じたい♪
100kの先に自分に会いに行ってきます(^-^)
さぁまずは移動で明日は運転だ
2010年5月12日水曜日
光と影
いよいよ明日夜勤を終え一晩経った今週末はウルトラ!!
体調気分はばっちりだったが・・・・
近ずくにつれ・・・・・
早く走りたい気持ち
不安、恐怖。
色々な想いが混ざってきた
だいたいレース前は特に走らない
受験前みたく直前まで走りたい気持ち何かやっていたい気持ちはあるが
そこを抑えてあえて走らない。
その「走りたい」気持ち
フラストレーションが当日のモチベーションをMAXに上げるため・・・・。
この野辺山過去90kまで行った
そこまで沢山辛い道のりだった
その先未知の一番過酷と言われる残り10kへの
期待!?と超不安感
100kの先に何があるのか早く見たい
100kの先に自分はどうしているのか早く会いたい
不安はあるが
・・・・・・・・・・。
やっぱり どM Orz
でも、不安も含めて超楽しみ♪
結局しんどいのが好き!?なのかな?
参戦するからには、自然に、人に感謝して
風景にも温かさにも・・・・辛さにも満喫して楽しまないとね(>_<)
今は明るく楽しみな部分と暗い不安な部分が混ざってます
まぁ、スタート時には「っじゃ、ちょっくら行ってくらぁ」
ぐらい軽くリラックスして号砲を背にしたいな。

体調気分はばっちりだったが・・・・
近ずくにつれ・・・・・
早く走りたい気持ち
不安、恐怖。
色々な想いが混ざってきた
だいたいレース前は特に走らない
受験前みたく直前まで走りたい気持ち何かやっていたい気持ちはあるが
そこを抑えてあえて走らない。
その「走りたい」気持ち
フラストレーションが当日のモチベーションをMAXに上げるため・・・・。
この野辺山過去90kまで行った
そこまで沢山辛い道のりだった
その先未知の一番過酷と言われる残り10kへの
期待!?と超不安感
100kの先に何があるのか早く見たい
100kの先に自分はどうしているのか早く会いたい
不安はあるが
・・・・・・・・・・。
やっぱり どM Orz
でも、不安も含めて超楽しみ♪
結局しんどいのが好き!?なのかな?
参戦するからには、自然に、人に感謝して
風景にも温かさにも・・・・辛さにも満喫して楽しまないとね(>_<)
今は明るく楽しみな部分と暗い不安な部分が混ざってます
まぁ、スタート時には「っじゃ、ちょっくら行ってくらぁ」
ぐらい軽くリラックスして号砲を背にしたいな。
2010年5月7日金曜日
GW
仕事上遅ればせながらGW最終日
5日から三連休でした
この休みの間しっかりトレーニング三昧でした
何処にも行かなかったが
runningして筋トレしてそれなりに充実してました
ちなみにmini-sunfが胃腸風邪で昨日よりお休み
よって5連休でした・・・。
まぁそれなりに元気ですが。
いよいよ来週は野辺山100kマラソン(>_<)
正直楽しみです
トレーニングはどれだけやっても満足はなく足りない気分はありますが
気持ちはbestです!!
ただ、雨は嫌だな・・・・。
5日から三連休でした
この休みの間しっかりトレーニング三昧でした
何処にも行かなかったが
runningして筋トレしてそれなりに充実してました
ちなみにmini-sunfが胃腸風邪で昨日よりお休み
よって5連休でした・・・。
まぁそれなりに元気ですが。
いよいよ来週は野辺山100kマラソン(>_<)
正直楽しみです
トレーニングはどれだけやっても満足はなく足りない気分はありますが
気持ちはbestです!!
ただ、雨は嫌だな・・・・。
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